COACH PROFESSIONNEL ET DE VIE CERTIFIÉ · PARIS ET À DISTANCE · 14 ANS D’EXPÉRIENCE
Coach professionnel certifié à Paris
SE RECONNECTER À SON ÉNERGIE. DEPLOYER SA PRÉSENCE.
J’accompagne les personnes à se reconnecter à ce qui est déjà vivant en elles. La clarté, les décisions et le leadership émergent alors naturellement.
+900 heures d’accompagnement
Notre vie est faite de relations, de décisions et d’actions. À chaque instant, notre présence influence les personnes que nous rencontrons. Qu’est-ce qui nourrit cette présence ? Qu’est-ce qui l’épuise ?
Vous prenez des décisions importantes, mais le recul devient plus difficile.
Les émotions prennent parfois le dessus dans des situations exigeantes.
Vous avez du mal à poser un cadre ou à vous affirmer avec sérénité.
La communication devient plus complexe avec certaines personnes ou certaines équipes.
Vous traversez une période de changement et vous sentez qu’il est temps de retrouver une direction plus claire.
Que vous soyez dirigeant, manager ou particulier, ces moments font partie d’un parcours. Ils peuvent devenir le point de départ d’une évolution profonde lorsqu’ils sont accompagnés.
La conviction fondatrice
Chaque personne possède déjà en elle des ressources, une intelligence, une direction et une capacité naturelle à évoluer.
Au fil de la vie, les expériences, le stress, les croyances, les peurs ou les conditionnements peuvent rendre ces ressources moins accessibles, sans jamais les faire disparaître.
Le coaching ne consiste pas à créer une nouvelle personne.
Il consiste à aider chacun à retrouver ce qui est déjà vivant en lui, puis à le déployer dans sa manière de penser, de choisir, d’agir et de relationner.
Le changement commence rarement par faire plus. Il commence souvent par voir autrement.
Et lorsque l’on avance dans une direction juste pour soi, la joie réapparaît. Elle est souvent le premier indicateur que nous avançons dans une direction profondément juste pour nous.
Le coaching professionnel : un espace de réflexion et d’action.
Le coaching n’apporte pas des réponses toutes faites. Il crée les conditions pour faire émerger les vôtres.
Dans un cadre exigeant et bienveillant, nous clarifions les situations, explorons les enjeux, développons de nouvelles perspectives et transformons les intentions en décisions concrètes.
Mon rôle est d’apporter un regard extérieur, de poser les bonnes questions et de vous aider à retrouver une manière d’agir plus juste, plus autonome et plus durable. Je reçois à Paris et travaille également à distance, selon votre situation.
Vos enjeux, mes domaines d’accompagnement en coaching
Leadership
Développer un leadership qui donne envie d’être suivi.
Gestion des émotions
Mieux comprendre les réactions émotionnelles et retrouver de la stabilité dans les situations exigeantes.
Assertivité
S’affirmer avec calme, poser un cadre, développer une communication respectueuse et efficace.
Communication
Fluidifier les relations et prévenir les tensions.
Cohésion d’équipe
Créer davantage de confiance, de coopération et d’engagement.
Transitions
Prise de poste, évolution professionnelle, changement d’organisation, prévention du burn-out, reconversion.
Une approche nourrie par l’expérience
Depuis plus de quatorze ans, j’accompagne des personnes dans les étapes importantes de leur vie professionnelle ou personnelle, lorsqu’elles ressentent le besoin de retrouver davantage de clarté, de justesse et de cohérence avec elles-mêmes.
Mon parcours est également nourri par plus de vingt ans d’enseignement de la méditation.
Cette double expérience a façonné ma manière d’accompagner. Je ne travaille pas uniquement sur les comportements ou les outils. J’accorde une attention particulière à l’état intérieur depuis lequel vous agissez : votre qualité de présence, votre énergie, votre capacité de discernement et votre manière d’entrer en relation.
Parce qu’un changement durable ne repose pas seulement sur ce que l’on fait, mais aussi sur la façon dont on est.
Choisir l’accompagnement qui vous correspond
Chaque accompagnement est pensé en fonction de votre situation, de vos enjeux et de vos objectifs.
Entreprises
Vous souhaitez accompagner un dirigeant, développer les compétences d’un manager, renforcer la cohésion d’une équipe ou soutenir une période de transformation.
→ Découvrir le coaching professionnel → Découvrir le coaching d’équipeParticuliers
Vous traversez une période de transition, un questionnement professionnel ou personnel, ou vous ressentez le besoin de retrouver davantage de clarté et d’élan.
→ Découvrir le coaching individuelOUTIL GRATUIT
Sortez de vos schémas répétitifs
Testez « Break the Pattern », un outil interactif gratuit pour identifier et transformer vos schémas de fonctionnement.
Questions fréquentes sur le coaching professionnel
Les séances individuelles pour les particuliers sont proposées à 90 € (1 h). Dans le cadre d’un accompagnement professionnel, le coaching peut être pris en charge par votre entreprise — les modalités et le tarif sont définis ensemble lors de la tripartite avec votre manager ou RH. Pour un coaching d’équipe, contactez Adrian pour un devis personnalisé.
La thérapie travaille sur l’histoire personnelle et la souffrance psychique. Le coaching est orienté vers le présent et l’avenir : clarifier une situation, développer ses ressources, prendre des décisions. Ces deux démarches répondent à des besoins différents et peuvent se compléter.
Les premiers effets — une plus grande clarté, un changement de regard sur sa situation — apparaissent souvent dès les 2 ou 3 premières séances. Un accompagnement complet s’étend généralement sur 6 à 12 séances pour ancrer des changements durables. La durée est toujours définie ensemble, en fonction de votre objectif.
Vérifiez que le coach est titulaire d’une certification reconnue (RNCP, ICF). Posez-lui des questions sur sa formation, sa supervision et sa propre expérience du coaching. Adrian Parfene est certifié RNCP — une certification délivrée par l’État français après validation d’un cursus rigoureux et d’un nombre d’heures de pratique supervisée.
Oui. Le coaching peut être pris en charge par votre entreprise via le plan de développement des compétences, ou financé par votre OPCO. Les modalités varient selon votre statut et votre secteur — contactez Adrian pour en discuter lors du premier échange.
ILS M’ONT FAIT CONFIANCE
TÉMOIGNAGES
Ce que disent mes clients
Dirigeants, managers et particuliers accompagnés à Paris et à distance.
Son coaching m’a offert un espace d’écoute précieux et le regard bienveillant d’un mentor expérimenté. Adrian aide à clarifier les priorités et à prendre du recul face aux décisions stratégiques — permettant de gagner en confiance, en sérénité et en clarté dans la conduite du changement. Je le recommande vivement à tout dirigeant souhaitant développer son leadership avec lucidité et assurance.
À travers son coaching très humain — jamais dans le jugement — et l’ensemble des outils présentés, il m’a permis de retrouver une sérénité. La prise de conscience de mon mode de fonctionnement a été un levier pour retrouver l’équilibre. Les relations avec mes pairs et mes collaborateurs ont évolué vers un nouvel équilibre avec des effets positifs pour tous.
Son approche, mêlant PNL et outil SISEM, m’a permis d’y voir beaucoup plus clair sur mes forces, mes valeurs et mes motivations profondes. Grâce à son écoute très fine et à sa capacité à poser les bonnes questions, j’ai pu clarifier ma direction et avancer avec confiance dans mon nouveau projet. Un accompagnement à la fois structurant et bienveillant.
Après un burn-out, Adrian est intervenu avec son approche holistique qui a donné une nouvelle tournure à ma vie. Avec sa sagesse éclairée et son humour rafraîchissant, il m’a permis de comprendre les vraies raisons de ma traversée du désert et de mettre en place des actions concrètes pour retrouver la confiance en moi et l’équilibre perdu. Merci.